Хорольська, Леся. Природа засинає - і з нею разом я? [Текст] / Леся Хорольська // Україна молода. - 2021. - 19-20 жовт. (№ 108/109). - С. 14 Рубрики: Депресії (мед.)--Профілактика Кл.слова (ненормовані): сезонні депресії -- осіння сонливість -- здоровий спосіб життя -- режим дня Анотація: Хронічна сонливість - один із поширених осінніх симптомів. Це пояснюється зменшенням інтенсивності сонячного світла, від якого залежить вироблення гормону мелатоніну, відповідального за регуляцію добових ритмів. Лікарі рекомендують раціональне харчування, повноцінний сон, помірне фізичне навантаження. Є примірники у відділах: всього 1 : ВДГН (1) |