Коронавірус: інструкція з виживання
02.12.2021
588
Covid-19 змусив переглянути плани на найближче майбутнє майже всіх жителів планети. Проте більшість населення досі перебуває в полоні міфів, страху та емоцій. Як і коли з'явився Сovid-19 і чи найнебезпечніший це коронавірус? Чи може захворювання передаватися через домашніх улюбленців? Що робити, якщо ви таки заразилися, і що тоді відбувається з організмом?
Коронавірус став найбільшим випробуванням для людства. Він виявився не тільки медичною, а й соціальною проблемою, до якої було залучено всіх громадян і всю планету. Вакцинація від Covid-19 також розділила світ на два табори.
Працівники відділу документів із гуманітарних наук Чернігівської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. В. Г. Короленка підготували віртуальну книжкову виставку-пораду "Коронавірус: інструкція з виживання". Книги, представлені на виставці, – для широкого кола читачів, для всіх, хто цікавиться питаннями зміцнення імунітету, хто турбується про себе та близьких.
Сподіваємося, ця добірка книг допоможе вам розібратися у питаннях з означеної тематики.
.jpg/1(19)__197x263.jpg)
616
Б 24
Баранова А. Коронавірус : інструкція з виживання / Анча Баранова ; пер. з рос. Ірина Гнатковська. – Київ : Наш формат, 2020. – 142, [1] с.
Докторка біологічних наук Анча Баранова дає відповіді на найактуальніші запитання максимально доступною мовою, спираючись на багаторічний досвід і найновіші дослідження науковців. Авторка також розповідає, чи ефективні сучасні ліки, чи, навпаки, є ті, що можуть нашкодити, від чого варто взагалі відмовитися, як уберегтися від СOVID-19 та чи зможе людство захиститися від нього (якщо так, то коли це станеться).
Ми вважаємо, що цю книжку мусить прочитати кожен, хто турбується про себе та близьких, і віримо, що вона може стати справжнім практичним посібником у кожній сім'ї.
.jpg/2(21)__197x263.jpg)
611.2
Б 35
Бе К.-М. Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання / Кай-Міхаель Бе ; [пер. з нім. С. Зубченка]. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2021. – 301, [1] с. : іл. – (Міжнародний бестселер).
З усіх органів легеня – точно не "сильний гравець". Швидше – командний. Наші легені можуть утратити третину своїх функцій, перш ніж ми взагалі це помітимо. Бо легень не видно. Вони ховаються глибоко у грудній клітці, за панцером кісток і м'язів, ми ніколи їх не бачимо. Тож чи варто придивлятися до органу, якого не відчуваєш, не бачиш та й узагалі не стежиш за його роботою? Відповідь однозначна: варто! Бо легені дихають для нас. А ми – дихаємо ними.
Час проявити турботу, почати доглядати за легенями та плекати цей маленький чудо-витвір. Бо легені потребують захисту. Легені потребують схвалення. Тож глибоко вдихніть і беріться до читання.
.jpg/3(22)__197x263.jpg)
612
Б 65
Бісс Е. Імунітет. Правда і міфи про щеплення / Еула Бісс ; пер. з англ. Андрій Калинюк. – Київ : Наш формат, 2020. – 197, [1] c.
Вакцинація розділила світ на два табори: одні кажуть, що щеплення вбиває дітей, а інші – що рятує. То хто ж має рацію? Як вакцинація впливає на імунітет? А санітайзери й антибактеріальне мило? Що буде з вами та рідними, якщо не вакцинуватиметеся ви? Ваші сусіди? Так-так, сусіди, адже щеплення оточення впливає і на ваш імунітет, який ніколи не був суто приватною справою.
Авторка цієї книжки Еула Бісс після народження сина занурилася в імунологію. Жінка сміливо руйнує стереотипи про щеплення, апелює до історії та літератури, вміло пов'язує реальність і міфологію. Прочитавши цю працю, ви точно знатимете, чи вакцинувати свою дитину. А ще під іншим кутом поглянете на вислів "ахіллесова п'ята" та історію про Дракулу.
Для широкого кола читачів, усіх, хто цікавиться питаннями зміцнення імунітету й вакцинації.
.jpg/4(22)__197x263.jpg)
615.8
Б 82
Борисова Н. С. Дыхательные гимнастики при COVID-19 : рекомендации для пациентов : восстановление легких до, во время и после коронавируса / Н. С. Борисова, А. С. Шумейко. – Київ : Форс Україна, 2021. – 157, [1] с. : іл. – (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех).
Методичні рекомендації з проведення дихальних гімнастик, що зміцнять легені.
"Антиковідна" стратегія цієї книжки містить 10-хвилинні комплекси дихальних вправ для профілактики захворювання; докладні промальовані гімнастики для тих, хто перебуває у стадії хвороби й не може підніматися або сидіти; комплекси для швидкого відновлення після перенесеної хвороби.
.jpg/5(22)__197x263.jpg)
613
О-46
Озерна Д. Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя / Дарка Озерна. – Київ : Vakaboo Publishing, 2020. – 153, [6] с. : іл. – (Оптимістично про здоров'я).
У книжці "Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя" зібрані актуальні рекомендації стосовно різноманітних налаштувань важливих аспектів нашого життя: раціону, налагодження ваги і сну, управління стресом, фізичної активності й медичних обстежень. Авторка аргументує кожну тезу, спираючись на сучасні наукові дані, медичні рекомендації та протоколи діагностики й лікування. Ви навчитеся зважено і свідомо ставитися до власного здоров'я та способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки й не вдаватися до суворих обмежень. Ця книжка написана для і про сучасних українців та українок, з глибоким розумінням і емпатією до їхніх щоденних викликів.
Почавши роботу над собою, ви дуже швидко зрозумієте, чого саме потребуєте і як виявити й виправити систематичні помилки. Усе це – без жахливих дієт, виснажливих тренувань, СМС і реєстрації та не за всі гроші світу.
.jpg/6(22)__197x263.jpg)
616
П 65
Почепцов Г. Г. Коронавирус: как меняются наше сознание и будущее / Георгий Почепцов. – Харьков : Фолио, 2020. – 249, [1] с. – (Сучасні технології).
Коронавірус став найбільшим випробуванням для людства. Він виявився не тільки медичною, а й соціальною проблемою, до якої було залучено всіх громадян і всю планету. При цьому країни об'єднувалися в пошуку вакцини й одночасно роз'єднувалися за своїми національними кордонами.
На сцену разом з коронавірусом прийшли конспірологія і фейки, оскільки в умовах невизначеності люди шукають будь-які джерела інформації. Медична інформація про коронавірус теж піднялася у статусі.
Фейки та конспірологія стали темами звичайних розмов, заполонивши соцмедіа. Коронавірус однаково уражував багатих і бідних, ставши небезпекою для всіх. Він приніс та принесе ще більше нових трансформацій нашого життя.
.jpg/7(22)__197x263.jpg)
616.9
Х 19
Хан А. Наступна пандемія : інсайдерське оповідання про боротьбу з найстрашнішою загрозою людства : [пер. з англ.] / Алі Хан, Вільям Патрік. – Київ : Сварог, 2021. – 279 с.
Присвячується всім, хто бореться з інфекційними захворюваннями, а також спеціалістам з розслідувань хвороб, які допомагають захищати цих людей.
Інсайдерське оповідання лікаря про боротьбу з інфекційними хворобами – наймасовішими вбивцями на планеті – і про паніку, яка з'являється у нас та посилює проблему. Алі Хан розповідає, звідки надходять епідемії і як вони поширюються, розкриває способи боротьби та обговорює ефективність вакцинації. Захопливе оповідання, насичене науковими фактами, застереженнями й роздумами, також і про поточну пандемію COVID-19.
.jpg/8(21)__197x263.jpg)
612
Х 26
Хаух М. Иммунитет. Как у тебя дела? : все о нашем супероргане, работа которого не видна / Михаэль Хаух, Регина Хаух ; [пер. с нем. А. А. Перевощиковой ; под. ред. Д. Карташевой]. – Київ : Форс Україна, 2020. –380, [2] с. : ил.
Ви знаєте, що імунна система – окремий орган? І ця книга розповідає про неї все, що відомо наразі лікарям та вченим. Ви дізнаєтеся про будову й виникнення нашої імунної системи, про її помилки, про те, чому вони трапляються і як це можна виправити, як ми можемо її підтримати у повсякденному житті. Яку роль відіграють, наприклад, материнське молоко або щеплення в дитинстві? Чому чоловіки, як і колись, помирають раніше за жінок? Як працює "перезавантаження" імунної системи після хіміотерапії? Скільки бруду допустимо в побуті? І чому здатність нашого організму до захисту вранці краща, ніж увечері?
Увага! Інформація, що міститься у книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед вчиненням будь-яких дій, що рекомендуються.
Працівники відділу документів із гуманітарних наук Чернігівської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. В. Г. Короленка підготували віртуальну книжкову виставку-пораду "Коронавірус: інструкція з виживання". Книги, представлені на виставці, – для широкого кола читачів, для всіх, хто цікавиться питаннями зміцнення імунітету, хто турбується про себе та близьких.
Сподіваємося, ця добірка книг допоможе вам розібратися у питаннях з означеної тематики.
616
Б 24
Баранова А. Коронавірус : інструкція з виживання / Анча Баранова ; пер. з рос. Ірина Гнатковська. – Київ : Наш формат, 2020. – 142, [1] с.
Докторка біологічних наук Анча Баранова дає відповіді на найактуальніші запитання максимально доступною мовою, спираючись на багаторічний досвід і найновіші дослідження науковців. Авторка також розповідає, чи ефективні сучасні ліки, чи, навпаки, є ті, що можуть нашкодити, від чого варто взагалі відмовитися, як уберегтися від СOVID-19 та чи зможе людство захиститися від нього (якщо так, то коли це станеться).
Ми вважаємо, що цю книжку мусить прочитати кожен, хто турбується про себе та близьких, і віримо, що вона може стати справжнім практичним посібником у кожній сім'ї.
611.2
Б 35
Бе К.-М. Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання / Кай-Міхаель Бе ; [пер. з нім. С. Зубченка]. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2021. – 301, [1] с. : іл. – (Міжнародний бестселер).
З усіх органів легеня – точно не "сильний гравець". Швидше – командний. Наші легені можуть утратити третину своїх функцій, перш ніж ми взагалі це помітимо. Бо легень не видно. Вони ховаються глибоко у грудній клітці, за панцером кісток і м'язів, ми ніколи їх не бачимо. Тож чи варто придивлятися до органу, якого не відчуваєш, не бачиш та й узагалі не стежиш за його роботою? Відповідь однозначна: варто! Бо легені дихають для нас. А ми – дихаємо ними.
Час проявити турботу, почати доглядати за легенями та плекати цей маленький чудо-витвір. Бо легені потребують захисту. Легені потребують схвалення. Тож глибоко вдихніть і беріться до читання.
612
Б 65
Бісс Е. Імунітет. Правда і міфи про щеплення / Еула Бісс ; пер. з англ. Андрій Калинюк. – Київ : Наш формат, 2020. – 197, [1] c.
Вакцинація розділила світ на два табори: одні кажуть, що щеплення вбиває дітей, а інші – що рятує. То хто ж має рацію? Як вакцинація впливає на імунітет? А санітайзери й антибактеріальне мило? Що буде з вами та рідними, якщо не вакцинуватиметеся ви? Ваші сусіди? Так-так, сусіди, адже щеплення оточення впливає і на ваш імунітет, який ніколи не був суто приватною справою.
Авторка цієї книжки Еула Бісс після народження сина занурилася в імунологію. Жінка сміливо руйнує стереотипи про щеплення, апелює до історії та літератури, вміло пов'язує реальність і міфологію. Прочитавши цю працю, ви точно знатимете, чи вакцинувати свою дитину. А ще під іншим кутом поглянете на вислів "ахіллесова п'ята" та історію про Дракулу.
Для широкого кола читачів, усіх, хто цікавиться питаннями зміцнення імунітету й вакцинації.
615.8
Б 82
Борисова Н. С. Дыхательные гимнастики при COVID-19 : рекомендации для пациентов : восстановление легких до, во время и после коронавируса / Н. С. Борисова, А. С. Шумейко. – Київ : Форс Україна, 2021. – 157, [1] с. : іл. – (Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех).
Методичні рекомендації з проведення дихальних гімнастик, що зміцнять легені.
"Антиковідна" стратегія цієї книжки містить 10-хвилинні комплекси дихальних вправ для профілактики захворювання; докладні промальовані гімнастики для тих, хто перебуває у стадії хвороби й не може підніматися або сидіти; комплекси для швидкого відновлення після перенесеної хвороби.
613
О-46
Озерна Д. Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя / Дарка Озерна. – Київ : Vakaboo Publishing, 2020. – 153, [6] с. : іл. – (Оптимістично про здоров'я).
У книжці "Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя" зібрані актуальні рекомендації стосовно різноманітних налаштувань важливих аспектів нашого життя: раціону, налагодження ваги і сну, управління стресом, фізичної активності й медичних обстежень. Авторка аргументує кожну тезу, спираючись на сучасні наукові дані, медичні рекомендації та протоколи діагностики й лікування. Ви навчитеся зважено і свідомо ставитися до власного здоров'я та способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки й не вдаватися до суворих обмежень. Ця книжка написана для і про сучасних українців та українок, з глибоким розумінням і емпатією до їхніх щоденних викликів.
Почавши роботу над собою, ви дуже швидко зрозумієте, чого саме потребуєте і як виявити й виправити систематичні помилки. Усе це – без жахливих дієт, виснажливих тренувань, СМС і реєстрації та не за всі гроші світу.
616
П 65
Почепцов Г. Г. Коронавирус: как меняются наше сознание и будущее / Георгий Почепцов. – Харьков : Фолио, 2020. – 249, [1] с. – (Сучасні технології).
Коронавірус став найбільшим випробуванням для людства. Він виявився не тільки медичною, а й соціальною проблемою, до якої було залучено всіх громадян і всю планету. При цьому країни об'єднувалися в пошуку вакцини й одночасно роз'єднувалися за своїми національними кордонами.
На сцену разом з коронавірусом прийшли конспірологія і фейки, оскільки в умовах невизначеності люди шукають будь-які джерела інформації. Медична інформація про коронавірус теж піднялася у статусі.
Фейки та конспірологія стали темами звичайних розмов, заполонивши соцмедіа. Коронавірус однаково уражував багатих і бідних, ставши небезпекою для всіх. Він приніс та принесе ще більше нових трансформацій нашого життя.
616.9
Х 19
Хан А. Наступна пандемія : інсайдерське оповідання про боротьбу з найстрашнішою загрозою людства : [пер. з англ.] / Алі Хан, Вільям Патрік. – Київ : Сварог, 2021. – 279 с.
Присвячується всім, хто бореться з інфекційними захворюваннями, а також спеціалістам з розслідувань хвороб, які допомагають захищати цих людей.
Інсайдерське оповідання лікаря про боротьбу з інфекційними хворобами – наймасовішими вбивцями на планеті – і про паніку, яка з'являється у нас та посилює проблему. Алі Хан розповідає, звідки надходять епідемії і як вони поширюються, розкриває способи боротьби та обговорює ефективність вакцинації. Захопливе оповідання, насичене науковими фактами, застереженнями й роздумами, також і про поточну пандемію COVID-19.
612
Х 26
Хаух М. Иммунитет. Как у тебя дела? : все о нашем супероргане, работа которого не видна / Михаэль Хаух, Регина Хаух ; [пер. с нем. А. А. Перевощиковой ; под. ред. Д. Карташевой]. – Київ : Форс Україна, 2020. –380, [2] с. : ил.
Ви знаєте, що імунна система – окремий орган? І ця книга розповідає про неї все, що відомо наразі лікарям та вченим. Ви дізнаєтеся про будову й виникнення нашої імунної системи, про її помилки, про те, чому вони трапляються і як це можна виправити, як ми можемо її підтримати у повсякденному житті. Яку роль відіграють, наприклад, материнське молоко або щеплення в дитинстві? Чому чоловіки, як і колись, помирають раніше за жінок? Як працює "перезавантаження" імунної системи після хіміотерапії? Скільки бруду допустимо в побуті? І чому здатність нашого організму до захисту вранці краща, ніж увечері?
Увага! Інформація, що міститься у книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед вчиненням будь-яких дій, що рекомендуються.
Підготувала Олена Журман,
бібліотекар відділу документів
із гуманітарних наук
бібліотекар відділу документів
із гуманітарних наук