В умовах війни страждає психічне здоровʼя у всіх людей. Але у військових, які побували на передовій лінії фронту, ця проблема стоїть особливо гостро. Практично кожен із них потребує допомоги, навіть якщо збоку здається, що з людиною все гаразд. Адже у людської психіки є ресурс, і він не безмежний. Питання ментального здоров'я не менш важливі та складні, ніж здоров'я фізичного. До них треба ставитися з максимальною увагою і повагою.
  На цій віртуальній виставці представлені книги вітчизняних та закордонних психологів і психотерапевтів, які мають ґрунтовний досвід роботи з психологічними травмами, зокрема з наслідками війни. Також ці книги допоможуть ветеранам повернутися до нормального сімейного життя та сприятимуть попередженню чи безболісному розв'язанню сімейних конфліктів.

---

  Гейз С. С. Вивільни свій розум і почни жити. Нова терапія прийняття та відповідальності / Стівен С. Гейз, Спенсер Сміт ; [пер. з англ. Т. Пономаренко]. – Київ : Вид-во Ростислава Бурлаки, 2025. – 382 с.

  Ця книга – посібник із самодопомоги, присвячений новітній терапії прийняття й відповідальності, який подає максимально доступний виклад цього виду терапії та наочно пояснює природу наших страждань. Видання рекомендоване не лише фахівцям, а й пересічним читачам. З ним ви припините власні страждання та почнете жити заново, сповненою енергії людиною.

---

  Герберт К. Розуміти травматичний досвід : путівник для безпосередніх учасників та їхніх родин / Клавдія Герберт ; [пер. з англ. М. Жуйкової]. – Львів : Свічадо, 2015. – 71 с.

  Ця книга написана для того, щоб поділитися знаннями і практичними порадами з тими, хто пережив травму. Авторка, спираючись на свій багатолітній психотерапевтичний досвід, обґрунтовано, просто і з неймовірною пошаною до людських переживань розповідає читачеві, що саме відбувається під час травми та що потрібно робити, щоб зцілитися від наслідків травматичних подій. Книга стане корисним посібником для осіб, які пережили травматичний досвід, а також для їхніх близьких і широкого кола зацікавлених читачів.

---

  Герман Д. Психологічна травма та шлях до видужання. Наслідки насильства – від знущань у сім'ї до політичного терору / Джудіт Герман ; з англ. пер.: Оксана Лизак, Оксана Наконечна, Олександр Шлапак. – Львів : Вид-во Старого Лева, 2024. – 418 с.

  Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім'ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. У ній ідеться про відновлення зв'язків: між публічним і приватним просторами, між індивідом та громадою, між чоловіками й жінками. Книга стане незамінною для психологів, психотерапевтів, лікарів і тих, хто, зазнавши насильства, шукає шлях до видужання.

---

  Гоуґ Ч. Одного разу воїн – воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій / Чарльз Гоуґ ; пер. з англ. Ольга Корнюшина. – Київ : Наш Формат, 2024. – 346 с.

  Для тих, хто повернувся із зони бойових дій, часто лише фізичного повернення недостатньо, щоб почати повноцінне життя. Їм також необхідно повернутися і психологічно. Важлива думка автора – те, що суспільство не розуміє: людина, яка прийшла з війни, не перестає ідентифікувати себе як воїна. Під час служби бійці набувають навичок та реакцій, необхідних для виживання у постійній небезпеці, ухвалення складних рішень і факту постійної смерті поряд. У цивільному житті цей рівень зібраності й пильності непотрібний, адже ситуація стає менш загрозливою, тому воїнам доводиться регулювати свої вибудувані моделі поведінки. Автор надає пояснення щодо проблем, які можуть виникнути у ветеранів, і дає практичні поради для подолання цих труднощів.

---

  Лелек Д. ПТСР. Як повернути надію / Джеремі Лелек. – Київ : Нард : Єфетов О. В. [вид.], 2023. – 62 с.

  Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – надзвичайно сильна реакція людини на екстремальний досвід небезпеки, що проявляється у страху, жахливій уразливості й відсутності почуття контролю. Хоча деякі з таких реагувань здаються мимовільними, це все ж таки лише реакції, а отже, є надія на те, що в подібних обставинах можлива й зовсім інша реакція. Книга пропонує людям, які страждають від ПТСР і намагаються подолати численні труднощі, пов'язані з цим діагнозом, мудрість Божого слова, без якої неможливо осягнути, а тим паче вирішити, коло їхніх проблем, а також ґрунтовний світогляд, який допоможе зрозуміти себе, свої страждання.

---

  Особливості надання психологічної допомоги військовослужбовцям, ветеранам та членам їхніх сімей цивільними психологами : метод. посіб. / [О. М. Кокун та ін.]. – Київ : 7БЦ, 2023. – 174 с.

  У методичному посібнику викладено теоретичні та практичні основи надання цивільними психологами психологічної допомоги військовослужбовцям, ветеранам та членам їхніх сімей. Розкрито особливості психологічного консультування військовослужбовців і ветеранів, які постраждали внаслідок травмівних подій, зокрема – з тяжкими наслідками бойових поранень та звільненими з полону, а також особливості консультаційної роботи з членами сімей військовослужбовців. Методичний посібник може бути використаний у роботі цивільних та військових психологів, представників громадських і волонтерських організацій та інших осіб, задіяних у сфері психологічної і соціально-психологічної допомоги.

---

  Профілактика та вирішення конфліктів у сім'ях військовослужбовців : [метод. посіб.] / А. М. Романишин [та ін.]. – Київ : Центр учбової літератури, 2023. – 114 с.

  Матеріали посібника сприятимуть розумінню проблем щодо профілактики та вирішення конфліктів у сім'ях військовослужбовців після їх повернення з району ведення бойових дій. Посібник призначений для військовослужбовців та членів їхніх сімей, курсантів, офіцерів, науково-педагогічних працівників вищих військових навчальних закладів.

---

  Психологічна реабілітація військових та їхніх близьких : практ. посіб. / О. Яригіна та ін. – Рівне : Гельветика, 2023. – 173 с.

  "Психологічна реабілітація військових та їхніх близьких" – це навчальний посібник для фахівців допоміжних професій від учасників Міжнародної асоціації Психосоматики та Тілесної терапії. У книзі містяться теоретична і практична інформація, ілюстровані матеріали, а також нові інструменти для роботи з військовими та їхніми близькими.

---

  Станчишин В. Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну / Володимир Станчишин. – Київ : Віхола, 2022. – 288 с.

  Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт Володимир Станчишин. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Це книжка про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки, всіх, хто волонтерить, донатить і чекає рідних з фронту, всіх, хто кожен свій день починає з новин та прокидається від сповіщень про повітряну тривогу. Ми не обирали жити в час історичних змін, але війна – це те, від чого не можна абстрагуватися, тому наше завдання наразі – навчитися справлятися на своєму особистісному рівні, жити, аби перемогти в цій війні.

---

  Станчишин В. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією / Володимир Станчишин. – Вид. 2-ге, випр. – Київ : Віхола, 2021. – 206 с.

  Книга допомагає побачити проблему та спонукає звернутися до спеціаліста, якщо самостійно з нею впоратися не вдається. Так, щоб змінитися, доведеться пройти складний шлях і спершу усвідомити та прийняти, що всі перешкоди – лише в наших головах. Цей посібник буде корисний не тільки тим, хто бореться з тривожними розладами чи депресією, а й людям, які хочуть знати, як підтримати близьких з цими проблемами. Також книга буде цікава охочим більше дізнатися про психотерапію та влаштування нервової системи.

---

  Юнґер С. Плем'я. Про повернення з війни і належність до спільноти / Себастьян Юнґер ; пер. з англ. Ольга Корнюшина. – Київ : Наш Формат, 2023. – 125 с.

  Війна ранить не лише тіла військових. Значних травм зазнають також їхні емоції. Навіть ті військові, які повертаються неушкодженими фізично, змушені проходити тривалий процес реабілітації, перш ніж подолати посттравматичний стресовий розлад і повернутися до повноцінного життя. Автор книжки звертає увагу читача на той факт, що для ветеранів, які повернулися до мирного життя, вкрай важливі не просто турбота й підтримка, а відчуття належності до спільноти. Їм необхідно відчувати себе потрібними, а не відчуженими суспільством. І хай би яким складним був шлях реабілітації бійців, суспільство має зробити все, щоб допомогти їм у цьому.

---