Продовжуємо говорити про хобі, які сприяють поліпшенню ментального здоров'я. Сьогодні – детальніше про малювання.
  Малювання – це таке собі тренування для мозку. Чим більше ви його тренуєте, тим сильнішим він стає. Що ж каже наука? Малювання стимулює "комунікацію" між різними частинами мозку. Це попереджає ментальний занепад і зміцнює здатність створювати спогади. І ви не повинні бути Пікассо, щоб насолоджуватися всіма перевагами малювання.
  Отже, малювання – одне з так званих терапевтичних хобі. І обрати його як засіб поліпшення ментального здоров'я може будь-хто.
  Скажете, що малювати вміє не кожен? Ламаємо стереотипи! Є варіанти, які не потребують надзвичайних умінь та підготовки. Дивіться відео – і дізнаєтеся багато цікавого!
  Приємного відпочинку та гарного ментального здоров'я!