Ментальне здоров'я – невід'ємна частина щасливого життя. Воно об'єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником і важливе для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку – психічне здоров'я кожного індивіда важливе для всього суспільства.
  Стан ментального здоров'я залежить від багатьох чинників: соціальних, екологічних та навіть економічних. Один із чинників, який впливає на покращення ментального здоров'я людини, – читання книг. Відомо, що українці люблять читати. Відкриття нових книгарень, книжкові фестивалі, домашні бібліотеки й літературні клуби – все це частина нашого повсякдення. Навіть під час війни. Читання – це не тільки приємно, але й надзвичайно корисно для ментального здоров'я.
  Почнімо з найпростіших і найочевидніших фактів.
  Регулярне читання як класичної, так і сучасної літератури покращує нашу здатність фантазувати й аналізувати. Читаючи детективну історію, намагаючись передбачити розвиток сюжету, малюючи в уяві фантастичні світи, ми тренуємо свій мозок для справжніх завдань.
  Читання впливає на наше мовлення, а отже – на здатність формулювати свою думку й бути переконливими. Крім того покращується наша пам'ять – як короткотривала, так і довготривала. Потреба пам'ятати всі деталі сюжету, зіставляти події та поєднувати сюжетні лінії в серіях книжок прекрасно тренує пам'ять. Це також позитивно впливає на нашу здатність до навчання та сприйняття інформації.
  Читання допомагає дізнаватися нове. Ідеться не тільки про наукову або пізнавальну літературу, але й про звичаї, підходи до життя, світогляди та особливості побудови життя. Так ми знайомимося з новими людьми, з якими наші шляхи не перетнулися б за жодних обставин. Це водночас робить нас більш толерантними й чутливими до навколишніх. Нагадаємо, що це важливі елементи побудови здорової комунікації. А ще читання книжок знімає стрес. Отже, позитивний вплив читання на ментальне здоров'я дуже відчутний. І тому одне з важливих завдань бібліотеки – популяризація книги, щоб вона стала вірною та надійною супутницею в житті людини.
  Відділ абонемента Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових запрошує всіх охочих відвідати книжкову виставку "Відновимо людину – людина відновить усе! (Всеукраїнська програма ментального здоров'я)". Тут представлені книги різноманітної тематики, які допоможуть читачам нормально адаптуватися до нових умов життя. Тож бібліотека чекає на вас!