19 березня в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої за підтримки першої леді України Олени Зеленської, відбувся психологічний тренінг на тему "Емоційна стійкість на роботі: як витримати тягар професійних викликів?". Він об'єднав бібліотекарів Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових, які прагнуть покращити своє ментальне здоров'я та навчитися ефективно долати стресові ситуації.
  Захід мав формат інтерактивного тренінгу, що дало учасникам змогу не лише слухати фахівця, а й активно взаємодіяти між собою. Психологиня Галина Сєрова з БФ "Право на захист" розповіла про основні чинники стресу та їх вплив на психоемоційний стан, ознайомила з методами підвищення емоційної стійкості й техніками самодопомоги. Особливо популярними виявилися вправи на саморефлексію та розбір реальних кейсів.
  На тренінгу панувала тепла і дружня атмосфера, що сприяла відкритому діалогу та глибокій саморефлексії. Учасники відчули підтримку й розуміння з боку психологині Галини Сєрової та колег і завдяки цьому вільно ділилися своїм досвідом та емоціями.
  Захід відбувся за підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні і став корисною подією для всіх, хто прагне навчитися керувати своїми емоціями та адаптуватися до щоденних викликів.