Базові речі для хорошого самопочуття – правильне харчування, фізичні вправи, повноцінний сон тощо. І це, безперечно, основа нашого здоров'я. Наявність у житті хобі допомагає покращити ментальне здоров'я, піклуватися про емоційний стан. Це може бути колекціонування, спорт, малювання, письменство, фотографія і відеозйомка, вирощування кімнатних рослин, полювання, рибальство, вишивання, кулінарія та ін.
  Працівниці відділу документів з економічних, технічних, природничих та сільськогосподарських наук Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" підготували тематичний перегляд літератури з фондів бібліотеки "Заняття для душі".
  Тут представлені видання з деяких видів захоплень: вишивання, лозоплетіння, шиття, садівництва й городництва, кулінарії.
  Нитка до нитки – диво народжується, краса твориться, а душа заспокоюється. Книги "Українська народна вишивка Сіверського краю", "Вишивання долі", "На полотні вічності. Таємниці вишивки і вишивання" (авторка – Марія Чумарна), "Ручне вишивання і нанизування" (авторка – Енгеліса Джигурда-Литвинець), журнали "В'яжемо самі", "Burda style". Ці та інші видання – для тих, хто любить шити, в'язати, вишивати.
  За визначенням Вікіпедії, кулінарія – це мистецтво приготування їжі. Наголошуємо на слові "мистецтво". А мистецтво сприяє поліпшенню ментального здоров'я. Отже, книги "Звичаї нашого народу. Страви української кухні", "Сучасна українська кухня. Гастрономічна подорож Україною" (автор – Олексій Волков), "Як упіймати сніданок" (авторка – Оксана Снігур), "Готуємо по-українськи" (авторка – Зоряна Івченко) та інші видання допоможуть віднайти незвичні рецепти українських страв і поринути в магію кулінарії, поліпшуючи емоційний стан та втілюючи свої творчі фантазії у смачні шедеври.
  Садівництво й городництво – це спосіб гармонійно взаємодіяти з природою, створюючи щось власними руками. Користь від такої діяльності полягає у стимулюванні низки хімічних реакцій, що відбуваються в організмі. Дослідники стверджують: садівництво й городництво покращує емоційне та фізичне здоров'я. Люди, які мають таке хобі, почуваються щасливими. Але в усьому треба знати міру, не перевантажуватися на земельних ділянках. Книги "Сад – танці без бубна" (автор – Василь Тибель), "Красиво квітучі рослини цілий рік у будинку, квартирі, офісі" (авторка – Ірина Жукова), "Рослини для сухих букетів", "Живоплоти, боскети, лабіринти" з бібліотеки журналу "Дім, сад, город" та інші вміщують безліч рецептів і порад для ентузіастів садівництва й городництва.
  Перегляд було проведено для користувачів бібліотеки.