Саме такою назвою книжкової виставки філія "Медична бібліотека" Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових хоче привернути увагу читачів до їхнього здоров'я. На виставці представлені нові надходження медичної літератури.
  "Лікарі лікують хворобу, здоров'я потрібно добувати самому. У більшості хвороб винні не природа, не суспільство, а лише сама людина. Частіше вона хворіє від ліні й жадібності, але іноді від неуцтва. Не сподівайтесь на медицину, вона непогано лікує, але не може зробити людину здоровою", – сказав свого часу видатний український хірург Микола Амосов. І не просто сказав, а довів це своїм життям.
  У наш час, коли на теренах України вже чотири роки поспіль триває повномасштабна війна, коли демографічна ситуація в Україні, а особливо у прикордонних населених пунктах, набуває загрозливого характеру (смертність значно перевищує народжуваність), питання дбайливого ставлення до свого здоров'я стає одним із найактуальніших.
  Спосіб життя – це "обличчя людини", один із критеріїв суспільного прогресу. Сьогодні доведено, що з суми факторів, які детермінують здоров'я людини, 50–55% припадає на спосіб життя. У свою чергу одним із основних факторів є рівень загальної культури людини, її освіченість.
  На жаль, у нашому суспільстві ще не сформувалася достатньою мірою позитивна мотивація бережливого ставлення до свого здоров'я. У людській природі закладена повільна реалізація зворотних зв'язків (як негативних, так і позитивних впливів на організм) та залежність від цього стану організму.
  Здоров'я в суспільстві, зокрема через низький рівень його культури, ще не посіло перше місце в ієрархії потреб людини.
  У наш час є багато книг, періодичних видань та іншої інформації з питань профілактики будь-якої недуги. Що треба робити, який спосіб життя вести, щоб не захворіти? Літератури у фондах філії "Медична бібліотека" Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових достатньо. Це про фізичне, а також ментальне здоров'я, духовність і профілактику. Головне – бажання поповнити знання інформацією про стан свого здоров'я, прагнення коригувати його за допомогою здобутих знань, бути здоровим і вести активний спосіб життя.

  Анонс нової медичної літератури

  1. Венц І. Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров'я щитоподібної залози / Ізабелла Венц ; пер. з англ. О. Бершадської. – Київ : BookChef, 2024. – 448 с.
  Аутоімунні захворювання стають епідемією сьогодення. Одне з найпоширеніших – хронічний тиреоїдит. Це запалення щитоподібної залози, відоме також як хвороба Хашимото.
  Доктор Ізабелла Венц багато років хворіє на цю недугу, а отже, авторці є чим поділитися з читачами своєї другої книги-бестселера. Фахівчиня зрозуміло й науково обґрунтовано пояснює передумови збоїв у роботі щитоподібної залози та наслідки війни, яку починає вести імунітет проти власного організму. А головне – спираючись на свій досвід і консультації з багатьма лікарями та їхніми пацієнтами, Ізабелла Венц пропонує читачам унікальну програму, яка допоможе стати на шлях зцілення й позбавлення залежності від гормональних препаратів. Оеремо авторка пише про профілактику порушень у роботі щитоподібної залози.

  2. Здоровий спосіб життя : порадник для тих, хто піклується про своє здоров'я / Черніг. обл. універс. наук. б-ка ім. Софії та Олександра Русових ; [уклад.: Н. Яременко, Н. Вереня ; відп. за вип. Ю. Соболь]. – Чернігів : Черніг. ОУНБ, 2024. – 33 с.
  Спираючись на досвід відомих учених, лікарів, філософів, письменників, укладачі видання обрали найважливіші рекомендації щодо збереження й покращення здоров'я.
  Порадник призначений для всіх, хто прагне поліпшити своє фізичне та психічне здоров'я. Він підходить як для початківців, так і для тих, хто вже веде активний спосіб життя, але бажає його вдосконалити.

  3. Ньюсон Л. Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу / Луїз Ньюсон ; [пер. з англ. Вікторії Бурлей]. – Харків : КСД, 2023. – 206 с.
  Жар, втома, раптова дратівливість, безсоння та рясне потовиділення – часті симптоми менопаузи. Суспільство уникає цієї теми, зберігаючи її в теці під назвою "жіночі проблеми". Докторка Луїз Ньюсон переконана: час знімати тавро ганебності з менопаузи задля того, щоб жінка почала краще її розуміти й могла повернути контроль над власним тілом. Просто і доступно, з невичерпним оптимізмом та повагою до читачок авторка описує причини, прояви та, що найважливіше, лікування, дає поради щодо зміни звичок, які полегшать період менопаузи.

  4. Луцька О. Мамо, тату, не хвилюйтеся! Усе, що ви хотіли спитати про здоров'я дитини від 0 до 10 років / Олена Луцька, Тетяна Логвиненко. – Київ : Віхола, 2021. – 270 с.
  Бути мамою, татом, бабусею чи дідусем – це крім моря позитивних емоцій іще й постійна тривога. Особливо в питаннях, які стосуються здоров'я дитини. Найбільше лякає, що ми не знаємо, як вчинити правильно. Чи нежить – це привід іти до педіатра? А може, антибіотики? Коли починати збивати температуру? А сік цибулі працює? У цій книжці, написаній лікаркою-практиком, педіатром та інфекціоністкою Оленою Луцькою спільно з редакторкою Тетяною Логвиненко, ви знайдете симптоми й особливості найпоширених дитячих хвороб, рекомендації, як діяти і чого очікувати від лікування та про які важливі маркери слід повідомляти лікареві передусім.
  Ця книжка не замінить фахівця, але допоможе краще орієнтуватися в усьому, що відбувається з дитиною, предметніше спілкуватися з лікарем і сміливіше розпитувати його про все, що вас турбує.

  5. Сидоренко О. Хвороби суглобів та кісток / Олександр Сидоренко. – Львів : Експрес Медіа Друк, [2025]. – 158 с.
  Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) остеопороз за ступенем розповсюдженості посідає 4-те місце після захворювань серцево-судинних, онкологічних і цукрового діабету.
  Саме таким прикрим недугам як радикуліт, остеохондроз, остеопенія та остеопороз, слабкість зв'язок і м'язів, відкладання солей та дефіцит чи надлишок мінеральних елементів в організмі присвячена ця книжка.

  6. Фадєєв П. О. Виразкова хвороба / П. О. Фадєєв. – Тернопіль : Навчальна книга – Богдан, 2010. – 127 с.
  У посібнику доступно викладено всі основні відомості, пов'язані з однією з найпоширеніших недуг людства – виразковою хворобою. Читач дізнається, що це за недуга та які причини її виникнення, в яких випадках необхідно звернутися по консультацію до лікаря, про бактерію, що провокує більшість випадків виразкової хвороби, як уникнути проблем, вживаючи лікарські препарати, які є сучасні способи профілактики, діагностики та лікування цього захворювання.

  7. Ялом І. Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта / Ірвін Ялом. – Харків : КСД, 2022. – 415 с.
  Ірвін Ялом – жива легенда психоаналізу, один із засновників екзистенціальної психології, доктор медицини і професор Стенфордського університету, за чиїми підручниками навчаються тисячі майбутніх лікарів у всьому світі. Лауреат наукових премій та відзнак, доктор Ялом створив новий жанр навчальної оповіді, у якій зі щирістю й дотепністю розповідає про випадки зі своєї психіатричної практики. "Ліки від кохання…" – одна з перших збірок новел Ірвіна Ялома – і сьогодні залишається бестселером № 1 у світі.
  Відмовившись від формалізованих діагнозів, доктор Ялом шукає особливий підхід до кожного зі своїх підопічних, щоразу винаходить новий метод терапії, долаючи психологічні бар'єри, що зводилися роками, шукаючи ту потужну емоцію, яка переможе депресію, невпевненість чи руйнівну злість і змінить життя на краще.

  Крім цих на виставці та у фонді є багато інших цікавих книжкових новинок. Тут ви знайдете також нові номери медичних журналів.
  Читайте і будьте впевненими у своєму здоров'ї!
  Виставка працюватиме з 10 до 30 січня.