Найвища цінність людини – це її здоров'я. Сьогодні проблема загрози здоров'ю людини розглядається світовою спільнотою як загроза планетарного масштабу.
  У сучасних умовах особлива увага приділяється ментальному здоров'ю людини, що визначається як стан психічного добробуту.
  У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" у відділі абонемента Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових організовано книжкову виставку "Дороги в храм здоров'я". У літературі, представленій на ній, розглядаються сучасні проблеми, що стосуються здоров'я людини (фізичного, психічного й соціального) та її способу життя. Зокрема, приділяється увага таким питанням як ціннісне ставлення до здоров'я, вибір продуктів харчування, покращення ментального здоров'я, розвиток різних хвороб людини, їх попередження і лікування. Тут ви можете знайти рекомендації щодо різноманітних налаштувань важливих аспектів свого життя: раціону, нормалізації ваги і сну, управління стресом та медичних обстежень, запобігання недугам тощо.
  Книги допоможуть вам свідомо ставитися до власного здоров'я та здорового способу життя, зрозуміти, чого потребує ваш організм і як йому допомогти. Адже здоров'я – це та вершина, яку кожен має здолати сам. Бо здоров'я людини – в її руках. Іще Гіппократ говорив, що людський організм є лікарем своїх недуг.
  Ціннісне ставлення до здоров'я формується і розвивається протягом усього життя людини. Розвивати, зберігати, зміцнювати своє здоров'я ми можемо лише завдяки факторам, які найбільше залежать від нас самих.
  Запрошуємо всіх охочих ознайомитися з літературою, представленою на книжковій виставці "Дороги в храм здоров'я". Сподіваємося, що читачі знайдуть у виданнях, представлених тут, цікаві поради, як бути здоровими та щасливими, успішними та привабливими.
  Зичимо здоров'я!
 

  Список використаних джерел
  1. Борстель Й. Г. фон. Внутрішня історія. Серце – найважливіший орган нашого тіла / пер. з нім. С. Зубченка. – Харків: Клуб Сімейного Дозвілля, 2018. – 253 с.
  2. Брювер Дж. Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати. – Харків : Vivat, 2018. – 287 с.
  3. Василенко Ю. Замість дієт : як змінити харчову поведінку і ставлення до неї. – Київ : Віхола, 2025. – 293 с.
  4. Вільямс К. Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття / пер. з англ. М. Конова. – Київ : Yakaboo Publishing, 2021. – 204 с.
  5. Гарріс Д. На 10% більше щастя : як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги / пер. з англ. О. Якименко. – Харків : Фабула, 2021. – 301 с.
  6. Грибан В. Г. Валеологія: підручник для вищих навчальних закладів. – 2-ге вид., перероб. та допов. – Київ : Центр учбової літератури, 2019. – 342 с.
  7. Ґандрі С., Ліппер Дж. Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості / пер. з англ. І. Павленко. – Київ : BookChef, 2020. – 398 с.
  8. Ґупта С., Лоберг К. Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів / пер. з англ. Д. Кожедуба. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2023. – 303 с.
  9. Ендерс Д. Внутрішня історія. Кишечник – найцікавіший орган нашого тіла. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. – 285 с.
  10. Еролл М. Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / пер. з англ. О. Савінової. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2024. – 272 с.
  11. Єжова О. О. Здоровий спосіб життя : навчальний посібник для професійно-технічних навчальних закладів. – Суми : Університетська книга, 2019. – 125 с.
  12. Ільїна С. Здоров'я на вашому столі / пер. з рос. – Київ : Медицина, 2018. – 335 с.
  13. Медіна Дж. Вічно молоді. 10 правил довголіття, бадьорості та ясного розуму в будь-якому віці / пер. з англ. К. та А. Пітиків. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2022. – 223 с.
  14. Ментальне здоров'я дітей під час війни : поради батькам та опікунам / Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?". – Київ, 2026. – 50 с.
  15. Москоні Л. Їжа для мозку. Наука розумного харчування / пер. з англ. В. Глінка. – Київ : Наш формат, 2019. – 336 с.
  16. Мур Г. Прокачай свій мозок. Цікаві вправи для тренування / пер. з англ. Н. Мочалової. – Харків: Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. – 192 с.
  17. Мур Г. Прокачай свою пам'ять : цікаві вправи для тренування / пер. з англ. Н. Мочалової. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. – 189 с.
  18. Пістун І. П., Кочубей В. І. Безпека життєдіяльності : підручник для вищих навчальних закладів. – Суми : Університетська книга, 2019. – 575 с.
  19. Просяник І. Г. Дивосил. Розповіді про чар-зілля : травник. – Львів : Каменяр, 2001. – 221 с.
  20. Сінклер Д., Лаплент М. Життєвий план. Чому ми старіємо і як цього уникнути / пер. з англ. П. Донченка. – Київ : Форс Україна, 2021. – 413 с.
  21. Спектор Т. Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності / пер. з англ. М. Солдаткіна. – Київ : КМ-Букс, 2022. – 271 с.
  22. Товстуха Є. С. Фітотерапія. – 3-тє вид., допов. і перероб. – Київ: Оріяни, 2000. – 408 с.
  23. Хей Л. Зціли своє тіло та полюби його / пер. з англ. Н. Третякової. – Харків: Клуб Сімейного Дозвілля, 2019. – 223 с.

  Підготувала бібліотекарка відділу абонемента Надія Заводиленко