У відділі абонемента Чернігівської ОУНБ організовано книжкову виставку "Сімейні бесіди про психічне здоров'я" в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?". Завітайте та ознайомтеся!
  Сім'я – найперше середовище, де закладаються основи психічного здоров'я людини. Вплив родини починається ще до народження дитини і триває протягом усього життя. Психологи вважають, що якість сімейних стосунків – один із найважливіших чинників формування емоційної стійкості, самооцінки людини та вміння будувати у майбутньому власну гармонійну сім'ю.
  Перш за все кожен повинен бути упевненим, що рідні люблять його просто так, незалежно від досягнень і помилок. І у складні періоди, коли інші можуть відвернутися, родина завжди підтримає, буде опорою. Це дає відчуття емоційної безпеки, зменшує рівень тривожності, підвищує самоповагу та допомагає ефективніше впоратися зі стресами.
  Дуже велике значення для сімейних стосунків має довірлива атмосфера, коли кожен може відкрито говорити про свої негаразди, помилки. Треба дозволяти близьким висловлюватися, не перебиваючи та не оцінюючи їхніх почуттів, а розмовляти намагатися тоді, коли ніхто не поспішає і всі спокійні. Важливо пам'ятати, що дім – це місце, де будь-хто – як дитина, так і дорослий – не боїться бути слабким. Тому саме від родини багато в чому залежить, чи зможе людина реалізувати свій потенціал, долати життєві стреси, продуктивно та плідно працювати й робити внесок у життя суспільства.
 

  Список літератури

  1. Бронсон П. Батьки в шоці: новий погляд на виховання / По Бронсон, Ешлі Меррімен. – Харків : Ранок : Фабула, 2019. – 396 с.
  2. Волдінґер Р. Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя / Роберт Волдінґер і Марк Шульц. – Київ : Лабораторія, 2023. – 324 с.
  3. Джексон А. Десять секретів багатства, щастя, кохання. 3 в 1 / Адам Джексон. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. – 285 с.
  4. Курсінка М. Ш. Виховання надзвичайної дитини : порадник для батьків надто активних, емоційних, вразливих, чутливих і наполегливих дітей / Мері Шіді Курсінка. – Київ : Наш формат, 2018. – 430 с.
  5. Ментальне здоров'я дітей під час війни: поради батькам та опікунам / Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?". – Київ, 2026. – 50 с.
  6. Петрановська Л. В. Таємна опора: емоційний зв'язок у житті дитини / Людмила Петрановська. – Харків : Vivat, 2019. – 221 с.
  7. Просвєтова А. 16 superскілів для підлітків / Анна Просвєтова. – Київ : ІРІО, 2025. – 141 с.
  8. Смолі Г. Пізнай свою дружину / Ґері Смолі. – Львів : Свічадо, 2015. – 173 с.
  9. Тіппінг К. Радикальне прощення. Батьки і діти / Колін Тіппінг. – Київ : BookChef, 2023. – 200 c.
  10. Трощинська Т. Любов не минає : щоденник мами, що втратила сина / Тетяна Трощинська. – Київ : Yakaboo Publishing, 2025. – 166 с.

  Підготувала бібліотекарка відділу абонемента Віра Губко