Спілкування – це важливий елемент життя кожної людини. Саме за допомогою спілкування створюють і підтримують міжособистісні контакти, здобувають знання, сприймають світ, реалізують свої здібності й таланти. Під час спілкування відбувається не лише обмін інформацією, а й думками, ідеями, емоціями, почуттями. Без спілкування неможливе життя в соціумі. Комунікація – це ширший термін, що називає не лише процес обміну інформацією, а й методи й засоби цього обміну. Уміння комунікувати – це навичка, яку можна розвивати. У професійній та освітній діяльності результат залежить від ефективності комунікації.
  На психологічному тренінгу, який пройшов 25 листопада у великому читальному залі Чернігівської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Софії та Олександра Русових, була розглянута тема "Культура спілкування.
  Психологія позитивної міжособистісної комунікації". Мета заходу – навчитися ефективному спілкуванню в соціумі, подолати комунікативні бар'єри та підтримати ментальне здоров'я українців під час війни за Всеукраїнською програмою "Ти як?". Тренінг організований бібліотекарями відділу документів із гуманітарних наук при тісній співпраці з представницею благодійного фонду "Право на Захист", психологом Галиною Сєровою.
  Для групи з 15 учасників психолог підготувала ряд вправ, які допомагають при спілкуванні, підвищують його ефективність. Під час гри "Правда чи брехня" тренували вміння керувати своїми емоціями, аналізувати невербальні знаки співрозмовника. Вправа без слів пояснити свої думки вимагала від учасників застосовувати активну міміку та невербальні здібності. Вправа-гра про умовне відстоювання особистих кордонів була корисна для визначення внутрішнього відчуття захищеності, пропрацювали з психологом способи захисту відчуття безпеки, як цього досягти в соціумі.
  Учасники тренінгу подякували за цікаві та корисні психологічні вправи, поділилися своїми думками та враженнями. Психолог Галина Сєрова проінформувала про різні форми допомоги українцям під час війни, які проводить БФ "Право на Захист".
  Психологічний тренінг відбувся за підтримки Швейцарії, що надається через Швейцарську агенцію з розвитку та співробітництва Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні.

  Бібліотекарка відділу документів із гуманітарних наук Юлія Татаренкова