Тримайте все у своїх руках (нові надходження з психології)
Про все можна домовитися.
Легко чи важко буде домовлятися –
то вже інше питання.
Керрі Фішер
Психологічне здоров'я – одна зі складових фізичного здоров'я людини. Інколи нам в житті не вистачає правильних дій, знань, мудрих порад, щоб прийняти те чи інше рішення, досягти успіхів у професійній діяльності, впоратися зі щоденними проблемами, подолати перешкоди, вплинути на емоції, адекватно виховати дитину. Психологія вчить нас стримано реагувати на різноманітні життєві обставини. Емпіричний досвід, підтримка друзів, соціальні мережі також допомагають розв'язати деякі проблеми, але з точки зору фундаментальної науки – психології, ці проблеми вже описані, досліджені та впроваджені. Існує прикладна психологія, яка предметно виявляє та позбавляє людину негараздів.
Психологія – це наука про людину, поведінку, свідомість. Як наука психологія сформувалася понад 150 років тому. Сучасна психологія – це не просто наука, яка вивчає індивідуальні відмінності. Сьогодні психологія – це можливість зробити цей світ кращим.
Сучасна психологія пов'язана чи не з усіма сферами життя: з освітою, медициною, професійним розвитком, військовою справою, юриспруденцією, економікою, рекламою, літературою, екологією.
Щоб бути професійним психологом, обов'язково потрібно мати базову освіту та безперервний подальший професійний розвиток. Психологія – це не інтуїтивне, а наукове пізнання світу. Як будь-яка наука, психологія оперує виключно доведеним знанням: фактами, законами, закономірностями та тенденціями.
Нещодавно відділ документів із гуманітарних наук Чернігівської ОУНБ ім. В. Г. Короленка отримав нову літературу з психології. Там ви знайдете відповіді на наступні запитання:
- Як перетворити щоденні проблеми і клопоти на мистецтво насолоджуватися життям?
- Як змінити свою поведінку, дослідити цікаві речі, стати дисциплінованим, здоровішим, енергійнішим, продуктивнішим?
- Як не відкладати важливі й дрібні справи на завтра, на потім?
- Як оптимізувати навчальний процес, розподіливши учнів за здібностями?
- Як успішно провести переговори?
- Як креативно мислити?
- Як виховати здорову та щасливу особистість?
- Як називається покоління, народжених у 1995–2012 роках? Як наймати це покоління на роботу, утримувати в компанії? Управляти ними чи мотивувати до праці?
Отож, дорогі друзі, нові книжки з психології чекають на вас. Читайте та будьте мудрими!
316.4
Б 23
Банаян А. Треті двері. Як розпочинали кар'єру найуспішніші люди сучасності / Алекс Банаян ; [пер. з англ. М. Гоцацюка]. – Київ : КМ-БУКС, 2019. – 326 с.
Студент здійснює безпрецедентний квест тривалістю у п'ять років, щоб взяти інтерв'ю у Воррена Баффета, Білла Гейтса, Леді Гага та інших, не менш знаменитих, особистостей сучасності. Головною метою його інтерв'ю було вивідати секрети успіху цих людей. Прочитавши книгу, ви дізнаєтесь, завдяки чому, яким власним рисам характеру і сповідуваним принципам найвідоміші люди планети досягли своїх висот.
159.923
Б 91
Бурка Д. Прокрастинація. Чому ви вдаєтеся до неї і що можна зробити із цим вже сьогодні / Джейн Б. Бурка, Ленора М. Юен ; з англ. пер. Ксенислава Крапка. – Львів : Видавництво Старого Лева, 2019. – 395 с.
Відкладаєте важливі й дрібні справи на завтра, на потім, на останній тиждень перед дедлайном? Тоді ви – справжнісінький прокрастинатор. Відомі психологи Джейн Б. Бурка та Ленора М. Юен пропонують проникливий, чутливий, а іноді смішний погляд на проблему, яка зачіпає всіх: студентів та вчених, офіс-менеджерів та керівників, домогосподарок та продавців. Бо, напевне, навмисне затягування часу має свої причини, і їхнє коріння у нашому дитинстві та дорослому досвіді. Ця книжка – ефективний порадник із рекомендаціями, які допоможуть вам взятися до справи, оминаючи перешкоди прокрастинації, аби врешті успішно долати особистий шлях до психологічного зростання та успіху.
159.922
В 65
Войчицькі Е. Як виховати надуспішних людей. Прості уроки – феноменальний результат / Естер Войчицькі ; з англ. пер. Тетяна Семигіна. – Київ : ВООКСНЕF, 2019. – 317 с.
Успішність виховують із пелюшок. Від народження малюка батьки дбають про його щастя й добробут, сповна відповідають за прищеплення дітворі навичок, які допоможуть досягти успіху.
Американська журналістка, педагог і матір трьох щасливих доньок уклала систему цінностей TRICK – інструкцію з виховання дітлахів, розвитку їхніх здібностей і реалізації життєвої мети, вдало випробувала її на своїх дітях і учнях, щиро сподіваючись, що і ви почуєте її.
Про відповідальне батьківство, дитячу незалежність, добробут Усесвіту і дитину як дзеркало родини – у книзі, яка допомагає, надихає, розвиває батьківство, учить любити дітей і життя. Для батьків і тих, хто хоче ними стати, дідусів і бабусь, педагогів, вихователів, гувернанток, дитячих психологів, усіх, хто живе і працює з малюками.
159.95
Г 85
Гріффітс К. Посібник із креативного мислення : ваш покроковий помічник для вирішення проблем у бізнесі / Кріс Ґріффітс і Меліна Кості ; [пер.з англ. У. Курганова]. – Харків : Фабула, 2020. – 286 c.
У "Посібнику з креативного мислення" Кріс Ґріффітс і Меліна Кості винайшли відтворювану систему, що дозволяє людям "відкривати" їхній розум і перемагати в боротьбі з професійними викликами, використовуючи силу креативного мислення. Вони демонструють нам, як творчість може бути водночас фантазійною й логічною і як ця традиційно "м'яка сила" може систематично приводити до потужних результатів. Це прекрасне рішення для всіх, хто хоче розвивати власну креативність, здібність вирішувати проблеми творчо, зрештою, формувати власні можливості досягати успіху у світі, що постійно та непередбачувано змінюється. Ця книжка є дуже практичною в тому сенсі, що вона допомагає читачеві в розумовій підготовці до ефективного та творчого вирішення проблем від початку до кінця.
373.2
Д 53
Дмітрієва В. Це ж дитина! Поради з адекватного виховання / Вікторія Дмітрієва ; пер. Вікторія Басанець. – Київ : BookChef, 2019. – 350 с.
Виховання дитини справжнє мистецтво. У цій нелегкій справі батькам доводиться знаходити розумні рішення, вимикати емоції, застосовувати краплю фантазії, а інколи перетворюватися на дитину. Все це – аби досягти розуміння і гармонії у стосунках із дітьми. Але не завжди легко впоратися із різноманітними ситуаціями самостійно. Щоб бути готовими до труднощів, складних ситуацій, знати відповіді на важливі запитання, рекомендуємо озброїтися книгою "Це ж дитина" Вікторії Дмітрієвої. Цей посібник для батьків варто прочитати навіть тим, хто лише готується до появи на світ малюка. Усе, що ви мали знати про сон, режим, вікові кризи, хвороби, поведінку, безпеку дитини – в одній книзі. Конкретні рішення для тих, у кого обмаль часу на роздуми.
Вікторія Дмітрієва шукала відповіді на свої запитання усюди і зрозуміла, що вона така не одна. Батькам потрібні шпаргалки, конкретні поради, як поводитися в тій чи іншій ситуації. Ця книга містить лише конкретні вказівки, рекомендації та життєві приклади. Мета книги – полегшити життя батькам, зберегти їхні нерви та здоров'я.
Ця книжка для батьків і усіх, хто планує ними стати. Для вчителів, вихователів і всіх, чия робота пов'язана з дітьми. З книги ви дізнаєтесь: як хвалити дитину; що робити, коли в дитини істерика; як налагодити режим дня в дитини; коли і наскільки можна залишати дитину з іншими дорослими"; чи варто карати дитину і як критикувати; як підготувати старшу дитину до народження молодшої.
159.98
З-67
Зливков В. Л. Сучасні тренінгові технології: інтегративний підхід / Валерій Зливков, Світлана Ліпінська, Світлана Лукомська. – Ніжин : Лисенко М. М., 2020. – 207 с.
Посібник присвячено аналізу сучасних тренінгових технологій в контексті популярного нині інтегративного підходу в психологічній науці та практиці. Висвітлено історичний і методологічний аспекти становлення тренінгових форм роботи психолога, визначено їхній сучасний стан та перспективи розвитку. Окреслено можливості використання тренінгових технологій у практиці психологічного супроводу персоналу, профілактики емоційного вигорання та розвитку стресо- та життєстійкості особистості, проаналізовано балінтовські групи в контексті розвитку кар'єри персоналу, ресурсний підхід до подолання особистістю кризових ситуацій; особливу увагу приділено актуальній у вирішенні багатьох запитів клієнтів в умовах сьогодення тренінговій технології – консонансній терапії. У посібнику поєднано сучасні теоретичні розвідки та авторські практичні методики. Посібник адресовано широкому колу як практичних психологів, так і педагогів, соціальних працівників та усіх, хто цікавиться психологією тренінгової роботи.
159.923
К 28
Каспер Р. Велика книга 30-денних викликів : 60 програм формування звичок для кращого життя / Розанна Каспер ; з англ. пер. Олена Замойська. – Львів : Видавництво Старого Лева, 2020. – 128 с.
Сповнена дієвих порад про те, як покращити усі аспекти життя, зокрема, фізичний стан, харчування, свідомість, стосунки, кар'єру та багато іншого, ця книжка допоможе вам сформувати усталені звички завдяки 30-денним викликам.
Авторка Розанна Каспер дає десятки практичних підказок, розповідає про допоміжні ресурси і розкриває секрети, що підтримуватимуть вашу мотивацію і наполегливість протягом 30-и днів і потому. Якщо ви готові до позитивних змін у житті, просто оберіть виклик і прийміть його!
159.923
М 79
Морган M. М. Про все можна домовитись : 5 способів отримати те, чого ви прагнете в житті, коханні й роботі / Мег Маєрс Морган ; пер. з англ. Ольги Захарченко. – Київ : КМ-БУКС, 2020. – 302 с.
378
С 13
Савченко Л. О. Методика використання педагогічної діагностики підвищення якості освіти майбутніх учителів : навч.-метод. посіб. / Л. О. Савченко ; Криворіз. нац. ун-т, Криворіз. пед. ін-т. – Київ : КНТ, 2020. – 209 с.
У навчально-методичному посібнику розглянуто педагогічну діагностику як систему методів і засобів, яка створює основу для виявлення труднощів у роботі студентів, дозволяє визначити сильні та слабкі сторони їхньої підготовки до професійної педагогічної діяльності, окреслити оптимальні шляхи подальшого підвищення якості освіти майбутніх учителів у ВНЗ. Наведено різні тестові завдання, педагогічні ситуації, вебквести, проєкти, кросворди тощо, які доцільно використовувати під час педагогічного діагностування якості підготовки у вищій школі майбутніх учителів.
159.922
С 44
Скотт Д. Уроки мадам Шик. 20 секретів стилю, про які я дізналася в Парижі / Дженніфер Л. Скотт ; [пер. з англ. Т. Заволоко]. – Київ : КМ-БУКС, 2019. – 255 с.
Автор цієї книги – американка, яка провела пів року в Парижі, вивчаючи французьку мову. Вона жила в родині мадам Шик, дізнаючись секрети паризького шарму і елегантності. Кожна глава цієї книги – урок, присвячений певній темі, серед яких: створення елегантного образу, складання ідеального гардероба, поради по догляду за шкірою і волоссям, секрети спілкування з коханим, друзями і колегами, правила сучасного етикету і багато іншого. Тепер і у вас є можливість дізнатися всі ці секрети і стати стильною та елегантною як справжня парижанка.
159.95
С 89
Судзукі В. Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще / Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік ; [пер. з англ. О. Татаренко]. – Харків : Фабула, 2019. – 366 с.
Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? "Так!" – стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також звʼязок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні "Струси мозку" – лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур. За допомогою цієї книжки автор спробувала забезпечити читача інструментами, які потрібні, щоб розпочати шлях до покращення памʼяті, уваги та настрою, і надати мотивацію до життя з аеробними та спонукальними вправами, котрі слугуватимуть поштовхом для пластичності мозку. Що ви робитимете з тією пластичністю мозку та як ви пристосуєте її до різних аспектів вашого життя – стане вашим особистим і унікальним вибором".
159.923
С 80
Стіллман Д. Покоління Z на роботі. Як наступне покоління змінює сферу трудових відносин / Девід Стіллман, Йона Стіллман ; [пер. з англ. І. Гоял]. – Харків : Фабула, 2019. – 301 с.
Час невпинно рухається вперед. Здавалося б, лише вчора ми вперше почули про міленіалів, а сьогодні найстарші з них уже стоять на рубежі 40-річчя і на сцену виходить новий головний персонаж – покоління Z.
За розрахунками демографів у найближчі роки люди, що народилися в 1995–2012 рр., складатимуть третину населення. Тож безумовно настав час, щоб познайомитися з поколінням Z – першим поколінням, що народилося в цифрову еру.
159.923
Т 32
Темплар Р. Правила життя: як жити краще, щасливіше й успішніше / Річард Темплар ; [пер. з англ. К. Козачук]. – Київ : КМ-БУКС, 2020. – 270 с.
Здається, у деяких людей все в житті гаразд. Їм легко жити, їм все вдається, вони говорять і чинять правильно в будь-якій ситуації. Усім вони подобаються – з ними приємно спілкуватися і мати справу. Вони щасливі, знаходять час для інших людей і завжди знають, що важливо – і що робити з рештою несуттєвих питань. Може, всі ми здатні цьому навчитися? Відповідь – упевнене "так". Вони знають Правила Життя. Правила життя – це керівні принципи, які допоможуть вам більше отримати від життя, легше позбутися проблем і загалом бути щасливішою, добрішою, більш задоволеною людиною. Ви відчуєте зміни на краще – як і всі навколо вас. Це ваше життя. Наскільки прекрасним воно може бути? У своїй книзі Річард Темплар сформулював понад 100 правил життя, які можуть стати в пригоді кожному з нас. Їх легко запамʼятати й застосувати на практиці. Ви дізнаєтеся, як досягти успіху і бути щасливим.
159.9
Т 66
Трейсі Б. Досягнення максимуму. 12 принципів / Брайан Трейсі ; [пер. з англ. Т. Фролов]. – Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. – 252 с.
Маєте чималі амбіції? Прагнете рухатися далі? Хочете досягти поставленої мети в найкоротший термін? Для цього не потрібно відвідувати купу тренінгів та викидати шалені гроші на порожні балачки спікерів. Достатньо дізнатися про 12 принципів, що зроблять вас непереможним у цій гонитві за успіхом.
Фінансова незалежність, можливості, корисні знайомства, відсутність обмежень та реалізація всіх мрій – створюйте власне успішне майбутнє вже цієї миті. Беріть життя у свої руки та отримуйте максимум задоволення від кожного дня!
159.94
Х 40
Хессон Д. Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя / Джил Хессон ; [пер. з англ. Є. Бондаренко]. – Харків : Фабула, 2020. – 175 с.
У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та симпатію.
Підготувала Надія Заваліна,
бібліотекар відділу документів із гуманітарних наук